In proba de MTB-O individual sportivii, folosind bicicleta, ating un numar de posturi de control instalate în teren, in cel mai scurt timp posibil, cu ajutorul harţii şi al busolei.

Concursul va fi organizat de asa maniera incat calităţile de orientare sa fie cele decisive in stabilirea castigatorilor. Concursul trebuie să fie terminat de către sportivi cu bicicleta indiferent dacă trec linia de sosire “pe” sau impingand bicicleta, pentru proba individuala si pentru proba de bicicleta din Dualtonul Stafeta.